培训 | 体验穿越时空的中国书法魅力

 坐姿：

• 头正：头部要端正，不要过分低头。

• 身直：身体坐直、放松，不要弓背。

• 肩松：肩膀自然松弛，切忌耸肩。

• 臂开：手臂自然展开，手肘略微下沉，两臂在胸前呈圆形。

• 足安：双腿自然分开，与肩同宽，小腿垂直于地面，双脚脚尖向前。
  

 五指执笔法：

• 按：用拇指指肚按住毛笔的笔管。

• 压：用食指第一个关节压住笔管。

• 勾：用中指指肚勾住笔管。

• 格：格就是挡的意思。用无名指指甲和肉交界的部位挡住笔管。

• 抵：小指抵在无名指的后面，起到辅助的作用。

 篆书基本笔画：

• 横线：回锋入笔，向下顿笔，向右铺毫，然后横向写出，回锋收笔。

• 竖线：回锋入笔，向右顿笔，向下铺毫，然后竖向写出，回锋收笔。

• 曲线：回锋入笔，顿笔铺毫，向左下方圆转写出，在弯处轻提笔，右边笔画写法同此。

 隶书基本笔画：

• 波画：回锋入笔，顿笔铺毫，横向写出，笔画中段，轻轻提起，然后再顺势铺毫，横向提笔收锋。

 永字八法：

• 点：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋。

• 横：横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过。

• 竖：直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势，钩为趯，驻锋提笔，使力集于笔尖。

• 提：仰横为策，起笔同直划，得力再划末。

• 撇：长撇为掠，起笔同直划，出锋稍肥，力要送到，短撇为啄，落笔左出，快而峻利。

• 捺：捺笔为磔，逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。

 墨法：

• 焦墨：墨浓重而少水分，用焦墨写出的笔画硬朗厚重，具有干涩凝重的感觉。

• 浓墨：水分略多于焦墨，但以不要渗化为准，浓墨易见精神，篆书、隶书、楷书通常使用浓墨来表现其力度和神采。

• 淡墨：水分相对较多，颜色较浅，使用淡墨可以表现出作品清雅简远的韵味。

• 枯墨：毛笔所含墨量较少时，写出的笔画常带有丝状的笔触，枯墨一般同时具有苍劲和飘逸的特征，使用得当可以使作品变得非常具有神采。

• 涨墨：毛笔中墨与水的含量都比较充分，其水分从笔画边缘渗化出来，通常被用于大尺幅的行草书创作。

 临帖：

• 对临：看着字帖模仿着去书写，需注意把整个字形的用笔结构表现准确，模仿要做到尽量逼真。

• 背临：对临一段时间之后将字帖合起来，凭记忆再现书写，目的在于检验临帖的熟练程度，增强记忆能力，为今后的书法创作做好准备。

• 意临：具有一定的书法基础后，可以根据自己的审美取向或抓住字帖中某些特征夸张的书写，不以字形像为准则，目的在于检验对书法的理解和探索自身的书法风格。

除中国书法基础技法的教学外，冯立老师还将带我们一起赏析先秦书法、秦汉书法、 魏晋南北朝书法、 隋唐五代书法，感受中国书法之美，一起听课吧！

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